ストレートネック・スマホ首、言葉だけ聞いたことがある方も多いこの言葉！

でも実際どんな状態なのか分からないという方もいらっしゃるので解説したいと思います。

まずは画像を見てみましょう。
正常な首は前弯と言って少しカーブを描くようにして頭蓋骨を支えています。

しかし、ストレートネック・スマホ首の場合はカーブがありません。

これの何がいけないのか？というと確実に顔が肩よりも前に突き出ます。

そうなると頭が前に落っこちないように僧帽筋や肩甲挙筋という筋肉が働いて姿勢を保持しようとします。
その結果、これらの筋肉に疲労が蓄積し肩こりや首コリの症状として出るのです。

ストレートネック・スマホ首は習慣性のものなので良くなります。

ストレッチやエクササイズなどで解消可能です。

しかし、習慣的に下を向く作業や姿勢の悪さを意識出来ないとすぐ戻るので根気が必要です。

心当たりがある方はぜひご相談ください、適切な施術とアドバイスを致します。

ご連絡お待ちしております。

先日お休みを頂いて辻本先生のカイロプラクティックセミナーに参加して来ました。

今回は腰椎のテクニックについてでした。

腰椎は他の部分からの影響を受けやすく負荷がかかりやすい部分となります。

腰痛持ちの方は股関節や背骨の動きが固いのを腰の骨が補った結果、腰痛を発症するケースが殆どです。

骨のズレ方も上下・前後・左右が組み合わさったズレ方をするので、触診や動作分析などが非常に重要になってきます。

今回は私用により途中退席となりましたが、それでも非常に良い勉強となりました。

これからまた日々研鑽していこうと思います。

踵や足の裏の痛み

意外と多い、足の痛みについて書こうと思います。

足の痛みを訴えるお客様は意外に多いです。

ただ、主訴ではなく肩こりや腰痛、膝の痛みと併発して症状を訴えます。

歩くと足の裏が痛い、走った時だけ痛む、階段が痛くて降りられないなど多種多様です。

大体の方は足関節のアライメント不良が原因です。

それにより筋肉や神経、靭帯に負担が掛かった結果痛みに繋がります。

テーピングやインソール、足のトレーニングなどで対応する先生もいらっしゃるかと思いますが、当店で

は足関節のアライメント不良を徒手的に改善し組織のリリースを施していきます。

痛みがゼロで再発しなければそのまま経過観察、何度も再発するようであればインソールも考えます。

この足の痛みは何なんだろう？ぶつけてないのに何で腫れてるの？スポーツ障害など困っていること

があればぜひご相談ください、お待ちしております。

むち打ちの後遺症今回はむち打ちについてです。

当店は必ず初回問診時に過去のケガや手術歴、交通事故の有無をお聞きします。

その中で交通事故にあってから調子悪いという方がいらっしゃいます。

追突した場合と追突された場合とでは症状の重症度が違います。

追突された場合の方が明らかに予後が不良です。

下の図は追突されたケースです

この場合、最終的にハンドル方向に首が振られますので首の後ろ側を傷め易いです。

逆に追突した場合はヘッドレストが最終的に守ってくれるので衝撃の軽減に繋がります。

後遺症が出るケースの場合、首の関節にズレが生じそれが慢性化した結果、症状が残ります。

慢性化した場合、治っていくのにかなり時間を要します。

首のズレに合わせて骨盤まで歪んできますので、腰痛も併発しているケースもあります。

しかし、適切な施術によって症状の改善や緩和に繋がりますので、悩んでいる方はぜひご相談下さい。

除雪してから左腰が今朝から痛いという女性の方が来店されました。

冬になるとよく遭遇するケースです。

除雪時はスコップのみでやると一方向の動きになりやすいので、同じ箇所にストレスが掛かります。特に捻じる動作。

僕も除雪をするのでこれは実証済です笑

こういうケースの場合股関節がうまく使えてないケースが多いです。その結果、腰の関節・筋肉に負担が掛かりぎっくり腰を発症します。

ですから股関節周辺から脚にかけての施術がメインになってきます。

準備運動やストレッチをした方が良いですが、まずそういう人はいないでしょう。

その日に痛くなって、その日に施術した場合施術後痛みがゼロになる事は経験上ありません。

しかし、多少痛みは残りますが治りは格段に早いです。

その女性の方も7割ほど良くなりましたが、多少痛みが残ってる感じでした。

経過観察して頂いて、まだ痛むようだったら再来して頂くようお願いしました。