変形性膝関節症とは？
変形性膝関節症は、膝の関節の軟骨の摩耗や半月板のズレなどにより痛みが出現する疾患です。


【原因】
・加齢：６０歳以上

・反復負荷：仕事や運動での同じ動作の繰り返し

・栄養：タンパク質やビタミン、ミネラル不足

・遺伝性：家族で遺伝する可能性有り


【症状】
・こわばり感：朝の起床時や立ち上がる瞬間など

・痛み：鋭い痛み、動いてると楽になる、運動で痛みが増加する

・腫れ：部分的、または全体的な腫れ

・可動域制限：正座が出来ない、膝が真っすぐ伸びない



【セルフケア】
・筋力トレーニング：太もも前側の筋肉を中心に行う

・ストレッチ：太もも裏側やふくらはぎの筋肉を中心に行う



【当店での施術方法】
・筋膜リリース
・神経リリース
・モビライゼーション
・アジャストメント

※根本的な治療ではなく痛みのコントロールを目的として行います。

この他にも膝痛は多種多様です。
この膝の痛みは何だろうとお悩みの方はぜひご相談ください。
お待ちしております。