雪道で滑って転んで首を痛めた方が続いたのでブログに書きます。


【転んで首を痛めた場合に起こりやすい症状と注意点】
日常生活の中で「転んだ」「つまずいた」といった経験は誰にでもあります。
しかし、転倒した際に首を痛めてしまうケースは意外と多く、軽く見てしまうと症状が長引くことがあります。


【転倒時、首には何が起きているのか】
転倒した瞬間、人は無意識に体を守ろうとします。
このとき、頭や首が急激に揺さぶられ、首の筋肉・靭帯・関節に強いストレスがかかります。
これは交通事故のムチ打ちと似たメカニズムで、転倒による外傷性頚部症候群と考えられることもあります。


【出やすい症状】
転倒直後は痛みが軽くても、数日後から
・首の痛み、動かしにくさ
・肩こりや背中の張り
・頭痛、めまい、吐き気
・腕や手のしびれ
といった症状が出ることがあります。
これは、炎症や筋緊張が時間差で強まるためです。


【画像検査で異常がない場合でも注意】
病院でレントゲンやMRIを撮って「骨に異常なし」と言われても安心はできません。
転倒による首の痛みは、筋肉や靭帯、関節の機能低下、自律神経の乱れが原因となっていることが多く、画像には写らないケースも少なくありません。


【放置するとどうなるか】
痛みを我慢して生活を続けると、首をかばう姿勢が習慣化し、肩こりや背中の痛み、慢性的な首の不調につながることがあります。
また、首の動きが制限されたままだと、回復までに時間がかかる傾向があります。


【まとめ】
転倒による首の痛みは、「軽いケガ」と思われがちですが、首は非常にデリケートな部位です。
早い段階で体の状態を確認し、無理をせず適切なケアを行うことが、後遺症を防ぐために重要です。

転んで首を痛めた、転んでから調子が悪い方は一度ご相談下さい。


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